The body keeps the score.
En voor mij is dit zo waar. Ik was en ben erg geïnteresseerd in de psyche van mens. Waarom iemand iets doet wat hij/zij doet. Wat leeft daar allemaal? Hoe werkt het? Wat is het bewuste en on(der)bewuste? Ik kan ondertussen wel zeggen door mijn eigen ervaringen hierin dat ik wel aardig weet hoe het daar werkt.
Maar dan….komt het lichaam. Wow! Heb je al eens stil gestaan bij hoe geniaal het lichaam eigenlijk is?! Met momenten fascineert het mij steeds meer.
Mijn eigen ervaring.
Ik zal je meenemen in een eigen ervaring hierin en hoe ik het lichaam steeds meer begin te begrijpen.
The body keeps the score is niet alleen een titel van een boek, maar voor mij is het ook waar. Het lichaam slaat ook veel op. Ik heb dit zelf mogen ervaren en ervaar ik nog steeds. Met name de impact van heftige fysieke, emotionele of mentale gebeurtenissen, maar ook als je niet in overeenstemming leeft met wie jij daadwerkelijk bent. Ook dan laat het van zich ‘horen’.
Leren luisteren naar mijn lichaam.
Een van mijn eerste bewuste ervaringen was dat ik mocht leren luisteren naar mijn lichaam. Ik zat zo in mijn hoofd en ondanks dat ik een groot lichaamsbewustzijn had/heb, wist ik niet dat het me eigenlijk iets wilde vertellen. Dat er achter de spanningen een boodschap zat zogezegd.
En dit is waar mijn reis begon als het gaat over ‘luisteren naar je lichaam’. De invloed van stress op je lijf, het veel in je hoofd zitten of beter gezegd (over)leven vanuit je hoofd. De verschillende overtuigingen en patronen die niet mijn waarheid waren maar dus wel spanning gaf in mijn lijf. De boodschap dat ik als ik deze spanningen in mijn lijf voelde (met name onderrug en schouders-nekgebied) mij eigenlijk wilde vertellen dat ik iets aan het doen was, wat niet ‘mijn weg’ was. Het was niet in overeenstemming met wie ik daadwerkelijk was/ben.
Door hier bewust aandacht aan te geven en erop te letten wanneer ik spanning in mijn lijf kreeg (dus in welke situatie of bij welke persoon) plus dat stemmetje diep van binnen niet langer te negeren (intuïtie dus), maakte dat ik ernaar ging luisteren. Zowel naar mijn intuïtie als naar mijn lichaam.
Door de jaren heen nam dit steeds meer toe. Ik kreeg er meer zicht op en werd bewuster van de signalen en de boodschap erachter.
Het lichaam en massage.
Een volgende stap hierin was dat ik het ging toepassen tijdens mijn massage (en nog steeds. Het heet dan nu ook de Intuïtieve Healing Massage, vanwege de heling die erin mag ontstaan). Ik vertrouwde steeds meer op mijn intuïtieve vermogens en mijn fijngevoeligheid nam toe. En dit maakte dat ik tijdens het massage kon aanvoelen wat er in het lijf gebeurt. Met name de spanningen in het lijf. Alsof we met elkaar in gesprek waren, vanuit het (aan)voelen.
In contact met de ziel.
Het ging nog een stapje verder dat ik zelfs in contact met de ziel van de persoon kwam en hierdoor ook “boodschappen / informatie” van ontving om de persoon te ondersteunen. Om de persoon te herinneren hoe belangrijk het is te luisteren naar het lichaam, alsook naar haar/zijn eigen stemmetje diep van binnen.
Vrijwel iedereen die bij me is geweest en wellicht herken jij het ook als we het over dát stemmetje hebben, zeggen we: “ja maar eigenlijk weet ik dit ook wel” of “Ik weet dat ik eigenlijk dit of dat zou moeten doen, maar…”.
Het lichaam slaat informatie op.
Buiten de fysiologische werking van het lichaam slaat het lichaam ook informatie op. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wanneer je iets ernstigs heb meegemaakt, emoties niet uit en dus vasthoudt of wanneer je niet in overstemming leeft met wie jij diep van binnen bent of hier niet naar handelt.
Maar ook informatie uit andere/vorige levens kijken en karmische informatie. Er is zoiets als een zielengeheugen en doordat jij als ziel aanwezig bent in het lichaam en het lichaam dus doordringt, nemen de cellen in jouw lijf deze informatie over.
Eigenlijk is dit heel geniaal, want zo krijg je de kans om oude zaken uit je lijf en je systeem los te laten. Dit is onderdeel van het innerlijk werk wat je doet.
De genialiteit van het lichaam.
Maar waarom ik het nog zo geniaal vind is, omdat het een eigen bewustzijn is. Het lichaam heeft zijn eigen wijsheid. En door hiermee samen te werken gebeuren er magische dingen. Door het helemaal toe te laten kan het zijn weg naar buiten vinden, zodat hetgeen wat als fysiek ongemak wordt ervaren vrij komt. Jij er dus van bevrijd wordt.
Het is dus de uitnodiging om het helemaal toe te laten. Om aanwezig te zijn in het gevoel of het gebied waar je iets voelt. Het celgeheugen van het lichaam wijst je namelijk de weg. We hebben geleerd het te bestrijden, maar we mogen juist luisteren. Er mee in gesprek gaan door simpelweg erin aanwezig te zijn. Niets te willen veranderen, niets te willen forceren. “Het” gewoon zijn gang te laten gaan, terwijl jij de observeerder hierin bent.
Hoe fijn is dat je op deze manier bevrijding geeft aan hetgeen er in jouw lichaam ligt opgeslagen?! Ik weet het in ieder geval wel.
Lichaamswerk.
Er zijn verschillende manieren hoe je met het lichaam kunt werken. In mijn praktijk is dit middels de Intuïtieve Healing Massage, maar ook middels oefeningen om jouw lichaamsbewustzijn te vergroten en de ‘instant healings’ die dan ontstaan.
Kom het gerust eens zelf ervaren als je op deze manier met spanningen in je lijf loopt.
Liefs, Dayenne
0 Reacties